Rehabilitación posoperatoria de apendicitis
Para llevar a cabo una adecuada recuperación tras una cirugía de apendicitis, es esencial seguir a raja tabla las indicaciones del médico, aunque estas sean poco agradables, ya que, de lo contrario, pueden surgir complicaciones que aumenten el tiempo de recuperación. Es por eso que en este blog os damos los pasos a seguir para completar una rehabilitación adecuada.
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| Rehabilitación posoperatoria de apendicitis |
En primer lugar, la paciencia es una cualidad esencial. A nadie le gusta estar en reposo en contra de su voluntad, pero tras una intervención como esta, descansar es lo más importante, por eso no hay que tener prisa por retomar tu estilo de vida y tomarse los 2-3 días posoperatorios con bastante calma. Una vez pasados las 2 semanas, ya se podrá comenzar a realizar cierta actividad física como paseos en rutas sin cuestas ni que impliquen intensidad, ya que los ejercicios que impliquen bastante esfuerzo, no se recomiendan hasta casi un mes después de la operación.
En segundo lugar, es recomendable cuidar la alimentación. Antes de nada, después de la operación, no se podrá ingerir ningún alimento para que así cicatrice el intestino. Los siguientes días, la alimentación del paciente se limitará a lo pautado con el médico correspondiente, pero estos, consistirán básicamente en yogures, sopas, frutas, mucha agua y comida sana debido al alto tiempo en reposo al que se va a someter el paciente.
Una vez hayan pasado unos 3 días tras la operación, quedarse todo el día no es lo más recomendado, de hecho, en el hospital te animan a salir de cama para caminar por la planta siempre de forma cuidadosa y sin prisa, ya que de lo contrario, podrán aparecer molestias en la zona afectada.
Retomando el tema del deporte, la vuelta a la realización de este, debe ejecutarse con bastante calma, sobre todo para las personas acostumbradas a realizar ejercicio de forma diaria, que notarán la constante falta de actividad física. Es por eso que la paciencia es esencial en este tipo de rehabilitaciones. Será a partir del primer mes cuando la realización de la actividad física con cierto grado de intensidad, y si el médico lo autoriza, se pueda llevar a cabo aumentando la intensidad de forma calmada y progresiva.
Por último, en cuanto unas indicaciones generales y sobre todo para los primeros días de reposo, es recomendable situar una almohada o cojín en el abdomen cuando se vaya a toser, estornudar o moverse para evitar posibles dolores. Además, si aparecen ciertas molestias, se recomienda no ignorarlas y comentarlas con el médico para aclarar dudas y evitar problemas mayores.