Ejercicio después de una cirugía plástica
Lo recomendable es no realizar ejercicio excesivo hasta haber completado la primera etapa de la recuperación. Esto no excluye actividades como caminar o nadar a un ritmo moderado pudiendo estimular la circulación del área operada o a reducir su inflamación.
Los primeros días tras la cirugía pueden ser dolorosos y cansados y el cuerpo necesita recuperarse antes de iniciar cualquier actividad. A medida que uno se vaya sintiendo mejor puede aumentar gradualmente la intensidad y duración de las sesiones de entrenamiento que pueden incluir pesas, estiramientos, yoga o pilates entre otros
A continuación vamos a mencionar unas recomendaciones específicas para cada tipo de cirugía plástica. Debemos seguir las indicaciones del profesional sanitario correspondiente, en todos los casos, siendo siempre prudente para evitar cualquier complicación